怀孕4个月，最近便秘该怎么办

      病情分析：
      根据你目前描述情况下，目前自诉有便秘的情况存在，目前妊娠期。
      指导意见：
      便秘，可以暂时适度多喝水，多吃富含纤维的蔬菜，多吃水果。可以用手掌，顺时针揉腹部。第三，可以适度增加运动。必要时可以去正规医院就诊

      病情分析：
      你好，根据你的描述分析，对于这种情况，在怀孕期间治疗便秘，还要以调整饮食结构为主。
      指导意见：
      建议，平时可适当吃一些含粗纤维多的食物，如蔬菜水果等，另外养成每天按时排便的习惯，希望以上回答对你有所帮助。
      以上是对“怀孕4个月，最近便秘该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！便秘是孕妇的常见病和多发病之一.因为怀孕期间黄体素分泌增加,使胃肠道平滑肌松弛,蠕动减缓,导致大肠对水分的吸收增加,粪便变硬而出现排便不畅。
      指导意见：
      建议您适当的参加劳动并注意调剂饮食。平时饮食要含有充足的水分要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。早晨起床后先喝一杯凉开水平时要养成良好的大便习惯。如果已发生便秘切不可自行乱用药，要在医生的指导下。

      病情分析：
      你好，便秘，如果觉得肚子憋胀，不舒服，建议你可以使用开塞露解决燃眉之急，以后每天养成定时排便的习惯
      指导意见：
      你好，建议你饮食方面应以清淡易消化为主，忌生冷辛辣刺激性食物，荤素搭配，营养均衡，多食蔬菜水果，多喝水，可以适当增加户外活动量，观察几天看能否好转