总是在比较疲劳是睡觉就会遗精怎么办 有什么自我调理

      朋友你好，根据你所说的情况，这跟你平时不良的生活习惯有很大的关系，平时注意把精力放在工作和学习上，不要看一些不健康的视频，不要让你的性功能受到刺激，然后你的所说的这一情况就会逐渐好转的。要培养好的生活习惯，这可是最重要的。
      

      病情分析：
      病情分析总是在比较劳累的情况下睡觉时出现遗精咨询一下医生怎么调理
      指导意见：
      首先说如果长时间的没有性生活手淫精满自溢出现遗精是正常的注意休息一下避免劳累穿宽松透气的纯棉内裤减少龟头摩擦刺激不看黄色刺激的作品合理饮食
      

      你应该是由于过度劳累有关系，平时需要多休息，不要劳累，多保养身体，还要注意不要有手淫的习惯，在日常生活中要注意饮食调理，不要吃辛辣刺激性食物，要吃清淡饮食新鲜蔬菜水果。
      
      以上是对“总是在比较疲劳是睡觉就会遗精怎么办 有什么自我调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！