肾虚，肾疼，该怎么办呢

      你好，出现肾虚症状后，1.可以通过服用药物的方式来调理身体。一般服用中药内调之后可以达到改善肾虚的症状。2.可以利用枸杞，山药，莲子，鹿茸等食物来帮助改善，可以将这些食补两用的食物做成药膳进食。3.坚持运动对身体的循环及代谢能力提升有帮助，还可以帮助调节内分泌功能，这样肾脏功能也会慢慢提高。

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于长时间手淫引起肾虚的可能性比较大，再者也不能排除过度劳累、筋膜炎、腰椎间盘疾病引起的可能性的。
      指导意见：
      建议你要先戒掉手淫的习惯，可以服用六味地黄丸或者金匮肾气丸治疗，最好是先去男性科或者去骨科做下腰椎的ct检查确定下病因再治疗。

      病情分析：
      你好！出现上述症状可做个肾脏彩超及肾功查查看，注意休息，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。
      指导意见：
      建议可做上述检查查查看，如上述检查正常，可服用六味地黄丸试试看，查查看吧！
      以上是对“肾虚，肾疼，该怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！