长期睡眠质量不好，头疼头晕
健康咨询描述： 长期心情低落，从小不断受来自长辈的打击很大，父母帮不上我，也缺少时间的陪伴，从小缺乏安全感，情绪很压抑，只能自己默默承受，感觉很孤独，什么事都是孤军奋战，心累得很！工作后，在工作和生活中也受到了很多不该承受的委屈和伤害，老遭遇不公平对待，常年被针对，付出总得不到应有的回报！已经服用了两年乐友，感觉没什么明显改善！最近几年，我很害怕出门，做什么事情都要拖延到最后一刻，过分害怕出门会受伤，哪怕走路也总要老回头看看是否刚才经过的地方会有垃圾之类的碰到我了……，过分担心会因为别人的不小心导致我受伤和得病之类的！不想死，想好好活下去，但我控制不了自己的这种过分担心！此前有医生说我是抑郁症，也有说是焦虑症，但是我觉得是强迫症，至少近几年是强迫症更明显，因为从小被强迫承受不该承受的事情，我抑郁或者焦虑了，为了摆脱抑郁和焦虑，我强迫自己去原谅那些给予我无比伤害的人，我现在手有时会发抖
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病情分析：
强迫症最常见的表现包括：
第一是强迫观念，又称为强迫思维。是指患者反复思考一些想法、问题。
第二是强迫行为。是指患者反复做一些没有必要的动作和行为。除此以外，强迫症患者比较常见的症状是焦虑、紧张、恐慌和担心。强迫症的症状有以下特征：
第一，患者知道强迫症状不对、没有必要，但是控制不住，一旦控制自己不去做，就会出现紧张、心慌等焦虑表现。
第二，患者能够意识到强迫的症状来自于自身，而不是来自于外界，是自己的一些想法、动作和行为，这是强迫症表现的特点。
指导意见：
强迫症的治疗，一是药物治疗，主要是抗抑郁药的应用，二是心理治疗，比较有效的方法是行为治疗，包括暴露与反应阻止，从而解除患者痛苦，消除症状，三是精神外科治疗，药物治疗和行为治疗效果不好，而且强迫症本身严重影响到病人的社会功能，权衡利弊后可考虑精神外科治疗。
什么是精神外科治疗
一般是三甲医院以上的精神专科医院，对精神病人进行外科手术治疗。
强迫症也可以手术治疗吗？那焦虑症和抑郁症呢
三甲医院应该可以手术治疗的。
没听过心理疾病可以手术治疗的，那是脑部手术吧，危险性很高吧？
做什么手术都会有风险的，但是几率很小，但敢到哪个人身上就是百分百对吧？
心理治疗，暴露和
可以心理治疗
多久会见效呢？
效果如何要根据自己病情程度来定，出现强迫思维多久了？有没有反复洗手，锁门等表现呢？
病情分析：
朋友你好！看了你的描述，理解你的感受。你描述自己控制不了这种对事情的过分担心，这种情况应该属于焦虑症的表现，中重度的焦虑需要服药进行治疗，同时可以辅以心理咨询。
指导意见：
针对你描述的情况，建议你可以在服药的同时，找一个比较适合自己的心理咨询师做心理咨询，在日常生活中也要注意劳逸结合，让自己带着这些症状去生活。
带有这些症状是指不要为自己有这些症状而去难受，是吗？
一般是气虚的表现，可以找中医看嗯呐，你很聪明，理解的很到位
找中医看什么，没明白你要打的是什么字？这都是聪明人和太理性的人会得的病吧，太理性的人会自己压抑情绪、强迫自己再难也得作出理性的、自己在情感上无法接受的决定，坚强的人最痛苦，是吗？
不好意思，前半句话是对别的来访者说的，打错了。我的意思是，你可以带着这些害怕去工作和生活，对以前的事不纠结，好好过好现在的每一天
问题是过去的事情现在自己会跑到我的梦里来，那些事对我的性格影响很大了，现实生活中自己很少会想起以前的事情，我已经不让那些人在现实生活中接触到我了，但糟糕的是我这些病症在我身上越来越严重了，具体表现在特怕自己要为别人的失误付出代价，连走个路也要盯着地面看，生怕自己不小心受伤或者别人不小心导致我受伤，诸如此类的，这种过度担心已经渗透到很多生活细节里了，好累好累呀，出现的强迫症状越来越多、越来越明显
如果过去的问题对你始终是个困扰，建议你还是找心理咨询师做个倾诉。
我还想问一下前几天头昏头疼得都不觉得饿了，这几天食欲好很多、是不是觉得饿，这是不是有所好转的迹象？
症状减轻，应该好转
病情分析：
根据你的描述有长期情绪低落，缺乏安全感，临床多见于抑郁症，恐惧症，焦虑症等等
指导意见：
对于目前症状建议多和身边人一起，通过沟通改善情绪，多参加室外活动开阔心胸，必要时通过心理咨询治疗
以上是对“长期睡眠质量不好，头疼头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题是没有身边人能够改善我的情绪，他们都是会加重我情绪负担的人
通过心理咨询予以治疗
多久会见效，目前已经明显影响到工作和生活了
一般需要咨询4-6次
病情分析：
你主要的情况就是长期的情绪低落，而且从小的成长环境对人的性格的形成也有很大的影响的，平时比较孤独，也有压抑，所以说缺乏安全感，对周围的环境不信任，害怕别人或者一些别的情况伤害到你。
指导意见：
你主要的问题还是抑郁，也伴有焦虑，其实抑郁症和焦虑症有的时候是并存的，只是程度的不同。你现在已经出现了不想出门儿不想走出去这种情况，建议还是尽早的到医院去复诊一下。
我现在是出不了门的节奏，每次出门心理很难受，反复检查和回想所经历的一切，哪怕是走过的路，门锁也是反复检查，不想不检查难受，检查下来没问题也难受，很痛苦，明知没必要，但控制不住
关键是你情绪的低落，现在没有安全感，所以说走不出去，做一件事总是怀疑自己干好还是没干好。反复的检查，所以也会有强迫的表现。这种情况都需要及时的治疗。
总担心出去了会出事，比如前阵去医院，在医院厕所上厕所时，清洁人员在隔壁厕位打扫时把拖把上的脏水通过厕位之间间隔板离地面的那一点距离甩到我屁股上来了，为此我心里难受好多天，担心那拖把上的脏物会导致我传染到疾病！每次部门走路不盯着地面看就心里很难受，害怕踩到东西导致受伤，夏天都不敢穿凉鞋，出门必须穿运动鞋才会稍微减轻点心理负担
其实很多的事情没有你说的那样复杂，你确实是多虑了。这种情况还是需要解决的。
是多虑了，但控制不住，你的意思是我只有有强迫症状，还是抑郁症或者焦虑症，而非强迫症
如果说第一诊断的话就是抑郁症，但是你也有焦虑的症状和强迫的症状。
我知道，但是现在强迫症状是最令我难受的，抑郁症患者并不是都会有强迫症状的
你说的对的，其实关键是客服现在心理各个方面的问题。强迫症在某些程度上确实很难克服的，但是又必须还要克服，因为它是存在的一种强迫和被强迫的双方存在的这种情况，需要淡化它的存在，你不去计较，可能会好一些。
不计较是指什么，是说想反复检查就检查，不要为此难受，还是克服不要反复检查
我说的意思是淡化他的存在，不过分关注，把心态放平和，一个事过去了，就别徘徊，斩钉截铁做一种选择，不犹豫，会改善强迫症状。
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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