手淫几下子就出来，性生活时间短

      尽可能戒掉手淫，或者有节制的手淫。每次手淫控制在十分钟以上，不要追求快速射精。加强室外活动，加强锻炼，释放过剩的精力，注意休息，保证睡眠。暂不需要药物治疗。
      

      病情分析：
      过度频繁的手淫习惯，容易导致性心理出现问题多，这种情况下你可以先控制一下手淫等频率。
      指导意见：
      同时不要熬夜，加强体育锻炼，如果感觉是肾阳虚的话，那么你这个可以使用金锁固精丸等药物在医生的指导下来进行治疗的。必要时可以在线指导
      
      以上是对“手淫几下子就出来，性生活时间短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！