头晕，午饭后想睡觉，太阳穴胀

      根据你提供给信息，考虑需要警惕存在脑血管系统疾病中的脑供血不足导致的可能，建议去正规三甲医院进一步行脑彩超检查明确病因后治疗，必要时行头部核磁共振检查明确诊治，同时需要注意监测血压
      

      病情分析：
      你好，这种午后想睡觉，伴有头部尤其是太阳穴发胀，昏昏沉沉的感受，主要还是睡眠质量不好，真正意义的优质睡眠不足，所以才出现午后困倦的感受，困倦时头部不适和胀闷感是很常见的，你也描述了自己夜间睡眠的问题，睡眠质量还是不很好。
      指导意见：
      很显然睡眠过程中易醒，不符合优质睡眠的要求，尽管很容易入睡，半夜每次醒来也很快可以再度入睡，但是每一次醒来总是要经过一段时间浅睡眠的，而且再次入睡也需要经过一段浅睡眠的时间，这样就无形中影响了睡眠质量，你可以用酸枣仁泡水代茶饮，改善睡眠质量。
      以上是对“头晕，午饭后想睡觉，太阳穴胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      饭后头晕有几种原因，1，饭后胃肠道开始消化食物，胃肠道血流量增多，脑供血减少，人会出现困倦感。此外如果平时血脂高、血压异常，会加重上述表现。2，辛辣的食物吃的过多，如含有辣椒、花椒、麻椒的食物，会直接引起饭后头晕、困倦。
      指导意见：
      建议你注意休息，避免劳累，清淡饮食，适度增加室外活动。如果总是午后困倦，可以医院就诊，查血压，血常规血脂血糖、甲状腺功能等，排除疾病原因。