如何提高排卵质量数量呢？最好要双胞胎

      你好，你平常月经规律吗，监测排卵的时机是否对呢，如果月经是28-30天来一次，可以从月经的第11天左右开始监测，然后隔3天左右再监测，直到18mm，过两天再测，直到排出
      

      病情分析：
      卵子的监测，可以通过B超或者是排卵试纸或者是监测患者的体温。最好是正常的，排卵之后怀孕，如果是通过促排卵药不也有一定的风险。
      指导意见：
      如果彩超检查没有正常的卵子，说明有可能是有多囊卵巢，建议这种情况应该给予雌激素与促排卵药物。在卵子排出时，选择同房，这样怀孕几率比较大。
      

      "病情分析：您好，造成排卵障碍有很多原因，您需要去做个检查再对症下药。
      指导意见：建议多吃富含维生素的食品、妥运等，可以促进排卵提高卵子质量，另外平时注意饮食均衡，作息规律，把身体养好，希望对您有帮助。"
      
      以上是对“如何提高排卵质量数量呢？最好要双胞胎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！