有手淫史腰疼，心里面烦躁心急，小腿酸疼

      指导意见：
      你好，这种情况考虑属于肝肾亏虚，可以口服七宝美髯丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

      病情分析：
      根据你的描述呢，你目前的这个情况呀，考虑主要还是由于最近经常的手淫的问题导致了自身出现了肾阳虚的原因所导致的现象了
      指导意见：
      这样的话呢，你目前的这个情况呀，我建议你首先是可以服用适当的补肾中成药比如说金匮肾气丸来进行对症治疗调理一段时间试试的了，另外一定要戒掉这个手淫的不良的习惯是比较妥当的。同时注意加强营养，多喝水，多锻炼比较好。

      病情分析：
      你好，根据描述的症状，有手淫史，出现的症状应该是阴虚火旺症状，少白头有时与家族遗传有关，不知道你身高有多少，体重是不轻。
      指导意见：
      精液本身就是果冻样的，射精第一下就是呈喷射状的，你说的是正常现象，建议口服左归丸，知柏地黄丸。
      以上是对“有手淫史腰疼，心里面烦躁心急，小腿酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！