健康咨询描述: 身高155体重486斤感觉干什么事都会碰到肚子行动不方便
肥胖是一种由于多种因素引起的慢性代谢性疾病。以局部过多沉积脂肪为特点,肥胖的患者应适当降低膳食的热量。用家禽的肉代替肥肉。多吃豆制品不要吃巧克力,奶油以及糖果。
病情分析:
你现在的体重严重超标了,你必须要注意减肥,而且要尽快减肥。
指导意见:
减肥最好的办法就是要有运动,每天跑步两个小时,坚持两个月,然后注意清淡饮食。要控制一下饮食量。
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