同房几次发现精子有点稀少，影响备孕计划

      你好，根据你现在的情况来看，如果女方月经周期规律的话，可以在月经的前14或15天同房，因为过多次数的同房会影响精子的质量和数量。选择在排卵期同房增加受孕的机会。

      病情分析：
      少精症是精液中精子的数量低于正常健康有生育能力的男子。现在认为精子数目每毫升少于2000万为少精症。但临床上常伴有精子活率低，前向运动能力差以及精子畸形率高等改变，此时称之为弱精症，少精症是一种较常见的男性不育的病症。
      一般内分泌因素、感染、精索静脉曲张等会导致精子稀少。
      指导意见：
      在治疗精子少的过程中，要明确病因，根据病因对因治疗。同时要注意饮食方面的治疗，还要注意日常的生活习惯。空暇时候多锻炼身体，提高身体的素质，也适应高强度的工作，疾病也就能够治疗了。

      病情分析：
      要想提高男人的精子质量，除了要多吃一些提升精子质量和性能力的食物，还要积极改善生活方式，这样有助于男性获得足够的营养，生出健康的宝宝。
      指导意见：
      这里分享几种提高男性精子质量的食物；（1）西红柿是抗氧化物番茄红素的最佳食物来源，多项有关男性生殖力的研究证实，番茄红素能明显改善精子的运动性、活性和结构；（2）核桃富含欧米伽3脂肪酸，英国生殖研究学会的一项研究发现，每天食用约75克核桃，精子的活力、运动性以及形态等都能得到提升；（3）叶酸大家早就知道备孕女性服用0.4mg叶酸可以有效预防胎儿神经管畸形，但研究发现叶酸还有提高精子质量的作用；（4）大蒜、韭菜、蒜、葱、韭菜等堪称“男人菜”，它们不仅具有强大的杀菌能力，还有助B族维生素的吸收，促进糖类新陈代谢，提高精子活力；（5）深海鱼、沙丁鱼、三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物能阻止血液凝结、降低甘油三酯等作用，对心血管特别有益，从而帮助男性勃起，减少性功能障碍
      以上是对“同房几次发现精子有点稀少，影响备孕计划”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的情况考虑，造成精子有点稀少的原因是多个方面的。
      指导意见：
      这种状况，你不必过于担心，你可以亲自找中医进行面诊，根据实际的情况，采用服中药或成药的方式全面的调理一段时间。

      "病情分析：您好！根据您所说的情况来看，精子稀少，影响备孕该怎么调理。
      指导意见：各种矿物质和微量元素都是提高精子质量所需的，所以精子稀少的男子要多吃鱼虾、海参、紫菜、海带及骨头汤、禽蛋、木耳、山药、核桃、蜂蜜、桂圆、洋葱、大蒜、冬瓜、康爸爸、蚕豆、黄花莱、葡萄、红糖等。