手淫多年，肾虚，早泄，性生活不愉快

      你这种情况
      在治疗方面，首先要调整心态，百分之九十以上都是心理因素，还可以自我练习，做阴囊和肛门之间耻尾肌的锻炼，练习收缩20次，每次收缩保持1~2秒，然后放松，每天进行3次，另外还有就是与爱人多沟通，节制性生活频率，特别是要控制手淫，不吃辛辣刺激食物，不穿过紧的衣裤，戒烟戒酒，勤换内裤，多吃蔬菜水果，保持生殖器的干燥卫生，可以口服中药锁阳固精丸和复方玄驹胶囊
      

      病情分析：
      你是频繁的手淫引起了早泄的情况，询问如何进行调理与治疗。
      指导意见：
      频繁手淫引起的早泄，首先需要戒掉手淫的，同时加强体育锻炼，增强体质。就可以逐渐恢复的，戒掉手淫是关键的。