健康咨询描述: 14女,肚子腰肉特别多,只有80多斤,就裤子拉链那里肉特别特别多,鼓出来一坨,穿裤子裙子什么的都不好看
病情分析:
你好,对于你这种情况而言,建议平时规律作息、控制饮食、多吃富含膳食纤维的新鲜的水果和蔬菜、适量运动以促进胃肠蠕动,可以在网上搜一些瘦肚子的视频(如卷腹、平板支撑、仰卧起坐等)跟着做,动态观察。
指导意见:
病情分析:
你好,根据你描述的情况,14岁女孩,体重80多斤,腰部和腹部肉多,综合分析,你的体重还算可以,不能算肥胖。
指导意见:
如果单纯只是腰部和下腹部赘肉增多,可以选择适当锻炼,减少腰部和腹部多余的脂肪。建议可以多做仰卧起坐等锻炼腹部肌肉的运动。
就下腹肉多该怎么减肥
你好,建议控制饮食,少食膨化油炸食品,多运动,多锻炼腹部肌肉。
病情分析:
您好:据您所述,建议均衡饮食,控制饮食,加强体育锻炼,衣服宜选择宽松舒适,有问题欢迎您继续补充提问!以便为您提供更贴切的参考意见!
指导意见:
建议保持心情舒畅,注意劳逸结合,合理控制均衡饮食,加强体育锻炼,给您提供参考意见,希望对您有所帮助!祝健康快乐生活!
以上是对“肚子肉特别多,穿牛仔裤不好看”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
青少年女性,腹部脂肪较多影响美观,体重指数不能计算。
指导意见:
建议锻炼腹部及腰背部肌肉,仰卧起坐及平躺直腿抬高可锻炼腹肌,站立腿往后踢高可锻炼腰臀部肌肉。多运动,游泳极佳
是的,下腹肉特别多,怀孕了一样
胖起来一般是腹部脂肪最早加
病情分析:
这个问题你要找健身教练好,上网就可以,可以腰部锻炼,医生告诉你要健康减肥,饮食清淡,多样化,还要保持健康,因为你还没成年。
指导意见:
这个问题你要找健身教练好,上网就可以,可以腰部锻炼,医生告诉你要健康减肥,饮食清淡,多样化,还要保持健康,因为你还没成年。
好的,但是就像怀孕了一样
没关系,慢慢减,锻炼为主
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