这是怎么回事该怎么调理啊

      病情分析：
      你好，你再观察看看，正常的月经期时间是三到七天，你可能是刚来估计第二天或第三天血量会增多，再说血量在20至60ml之间就属于正常范围内，所以你应该没事儿。
      指导意见：
      建议你记住，月经期最好不要用凉水洗头，不能着凉，因为月经期身体比较虚弱容易感冒。同时注意休息好，加强营养物质的摄入，不要做剧烈运动，不要吃辛辣生冷刺激性食物。祝你身体健康。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，月经来潮时，尽量不要动冷水不要洗澡和洗头，腹部和下肢保暖，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，这些都容易引起瘀血，容易导致月经量减少，或者导致月经过多，长期容易形成疾病
      指导意见：
      月经期多休息，可以喝红糖水，保暖，不要熬夜，生活规律，饮食均衡，另外，过度减肥也会造成月经量减少甚至闭经，希望能帮到你
      以上是对“这是怎么回事该怎么调理啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      月经期间尽量不要洗头，用冷水洗头会使血液流出不畅，导致血液循环不良，另外女性在月经期盆腔处于充血状态，接触冷水会使血液凝固流出不畅。
      指导意见：
      月经期间抵抗力低下，接触冷水会引起感冒，建议您注意保暖，避免吃寒凉和辛辣刺激性东西，用热水袋敷腹部，注意休息，不要剧烈运动，保持心情舒畅。