例假不规律导致怀不上要怎么改善？

      您好，很高兴为您解答。正常的月经周期一般是21天～35天，平均28天。月经周期的规律性受垂体、下丘脑、卵巢轴等共同调节，精神压力、环境因素、饮食因素等都会影响月经周期。建议您保持心情愉悦，作息时间规律，不要熬夜，饮食合理。如果调理后月经周期仍不规律，建议抽血化验性激素六项了解内分泌情况。祝您健康！
      

      病情分析：
      您好，这种情况初步考虑是先调理月经，如果想要可以可以用排卵试纸测
      指导意见：
      您好，我的建议是排卵试纸显示双杠同房怀孕几率更大，注意外阴清洁勤换内裤，注意休息，加强营养，平时少吃生冷辛辣刺激的食物，保持一个好心情
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，考虑你是因为有月经不调导致怀孕几率下降。
      指导意见：
      建议你最好去正规公立医院检查一下，确诊病因及时治疗调理，保持心情舒畅，不要熬夜饮食营养均衡清淡为宜，调理一下月经再怀孕。
      
      以上是对“例假不规律导致怀不上要怎么改善？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所叙述的情况，月经不规律首先要查明造成这种情况的原因。
      指导意见：
      看看是内分泌的原因还是有多囊卵巢或者是其他的因素。只有明确了病因才能对症的治疗，调整一下月经，恢复排卵才好容易怀孕。
      

      "病情分析：根据您所描述的情况来看，您月经经常推迟不规律，月经量少。
      指导意见：建议要保持好心态。月经异常也可能是心理压力带来的，女性朋友们应该要保持良好的心态，化解压力，调整情绪。尽量让自己保持平和的心情去面对大大小小的事，保持乐观，放松自己。同时也可以多吃一些滋补性的食物，比如说羊肉、黑豆、乌骨鸡、妥运等，对女性的身体都是有好处的。
      "