指导意见:
精子活动率低、精子活力低等精子质量低多见于精索静脉曲张,生殖系统感染,应用某些抗代谢药物(硫唑嘌呤、甲氨蝶呤与6-巯嘌呤)、雌激素、氧化氮芥等。建议进一步检查,找出具体病因,以便对准病因进行治疗,才能获得满意效果。
病情分析:
你好,多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量,因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸,也应多吃,这些都利于精子细胞成长。补精子的食物1、蛋类:蛋类是精子最好的补充剂,由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,并且还含有锌,锌是精细胞的重要组成部分,进食富含优质蛋白质的食物,有助于生精。2、果仁:果仁能够存进男性性激素的分泌,令其规律化。尤其是核桃和大枣,除了促进性激素分泌的作用外,还有很好的健肾、补血、益胃和润肺的功能。3、洋葱、大蒜等:洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经,并进一步刺激生精的器官。4、韭菜:韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于遗精、多尿等疾患。5、动物内脏:动物内脏含有较多的胆固醇,还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。适量食用动物内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分必量,提高性功能。6、鲑鱼:含高蛋白质,能增加体内荷尔蒙分泌。
指导意见:
7、生蚝:海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等的补益效果也不错。8、人参:其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量,并增加精子的制造量和性活动频率。9、当归:当归含有天然的植物性荷尔蒙,可纾解因内分泌失调引起的症状,也有补血的作用,能让人气血顺畅。10、桑葚:桑葚具有调理虚汗,提高精子质量的作用。
"病情分析:根据您所描述的情况来看,备孕一年还没怀上,去医院检查发现精子质量低。
指导意见:精子质量差主要是跟人体缺锌和蛋白质有关系,因为锌是男性生殖系统重要的微量元素,而蛋白质可增加人体蛋白质的含量,促进精子的生成,因为蛋白质是精子的重要组成部分。建议平常可以多吃动物肾脏,羊鞭,韭菜、羊肾、猪肾、狗睾丸、康爸爸等补充蛋白质和锌元素。"
以上是对“检查出精子质量低要补充什么比较好呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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