健康咨询描述: 弱精少精除了吃药之外,还需要注意哪些问题能够帮助恢复呢?现在就是在吃图片这个补锌的,已经吃了一个月了,感觉还可以,活力提升了些,想尽快调理的话,平时还需要吃什么食物吗?
病情分析:
弱精少精,除喝药正规治疗之外,生活上应该注意调理自己的生活,注意休息,加强营养,戒烟戒酒,戒浓茶和咖啡等。
指导意见:
弱精少精,除了吃药之外,平常了,注意吃一些高蛋白和精氨酸的食物,肉类、家禽、鱼类、巧克力、花生、核桃等,多吃新鲜的蔬菜和水果,不吃辛辣等有刺激性的食物,戒烟戒酒戒浓茶咖啡,少玩手机和电脑,不穿紧身裤子,不洗桑拿,饮食起居规律,早睡早起,加强体育锻炼,提高身体素质。
指导意见:
你好,男性不育主要考虑精子质量不好,跟环境污染,辐射,食品不安全等方面有关,平时要注意预防,建议可以化验下精液,如果有精液异常,可以用先复方玄驹胶囊和生精片调理下精液,然后规律作息和饮食,平时适当吃点黑色食物,比如黑豆,黑芝麻。祝你健康!
温馨提示:
不吃过于油腻的食物,戒烟酒。
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