头发开始变少了，怎么办呢？
健康咨询描述： 去年肾虚，头发开始减少，平时没太注意到，不明显。今年身上吃增肌粉，不知道是不是这个原因，头发变少明显了。头发还能回来吗？前面那个是前年时候的照片，后面是昨天拍的
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可能跟长期的精神过度紧张，压力过大，熬夜，情绪都是有直接关系的，可以进行一些中草药调理，平时可以用一些手无泪的洗发水，多吃一些坚果类的食物，多吃蔬菜水果，多运动少熬夜，保持心情舒畅。
病情分析：
你好，头发逐渐变得稀少，可能和肾虚有关系，也有可能是和睡眠不足等有关。
指导意见：
如果身体不是特别的消瘦，最好不要随便用增肌粉，头发稀少可以去医院中医科就诊，如果肾虚可以服用中药调理，多吃一些核桃，黑豆，黑芝麻等食物，平时注意不要熬夜，要保证8小时以上的睡眠时间。
请问医生，如果中医调理后，头发还能回来不呢？
你好，用中药调理，如果能够控制掉发，就不用担心，因为头发是每天都会有新生的。
谢谢医生，
你好，不用太客气
病情分析：
你好，根据你的描述，头顶头发减少是有脱发倾向。可能是因为遗传导致了斑秃、内分泌失调或者脂溢性皮炎引起。
指导意见：
建议：可以放松心情，保持心情愉快，在医生的指导下口服补血生发的中成药调理，改善不良生活方式，有规律的作息，使用侧伯叶汁涂抹头皮促进生发。
以上是对“头发开始变少了，怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
但我这个就是这两年开始的，而且是这两年发现肾虚的
你好，根肾虚有一些关系，你可以吃些生发的东西如五黑，黑豆，黑芝麻，何首乌，黑木耳
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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