每年春秋都会感冒一次，想请问有什么预防的办法

健康咨询描述： 今天是感冒第八天快痊愈了，下面是感冒的经过，基本上每次感冒都是这个经过。想请问是什么种类的感冒，以后如何预防，谢谢 9月21日早起喉咙有异物感，鼻塞闻不到味道，用力擤没有鼻涕，吃饭没有胃口，没有力气，小便量少，发烫，可能有低烧，口渴要喝水。 9月22日声音发哑，嗓子有异物感，鼻塞，有少量鼻涕，身体没有力气，可能有低烧但是感觉不到，身上肌肉发酸。吃白加黑，均为双倍剂量 9月23日声音嘶哑，嗓子异物感减轻，鼻塞流鼻涕，鼻涕变多，额头感到发热，头有点疼，身上感到发寒。吃白加黑，均为双倍剂量 9月24日声音嘶哑，嗓子没有异物感，头疼，流鼻涕加重，鼻塞减轻，可以闻到味道，开始咳嗽，没有痰。一天用掉了一包半抽纸，不想吃东西，做事没有力气。吃白加黑，均为双倍剂量 9月25日声音嘶哑变轻，嗓子没有异物感，不头疼，不发热，鼻塞减轻，流鼻涕与前一日相同，咳嗽加重，早起咳出绿色浓痰，鼻涕黄绿色，身体力气开始恢复。吃白加黑，均为双倍剂量 9月26日声音不再发哑，但说话时间长嗓子发干，咳嗽继续加重，经常咳的停不下来。流鼻涕与前一日相同，痰的颜色和鼻涕颜色与前一日相同。不头痛，不发热。吃白加黑，恢复单倍剂量 9月27日声音恢复正常，身体状态能够接近正常情况，咳嗽与前一日相同，睡觉的时候也会咳嗽咳醒，鼻涕减少，颜色由黄绿变成黄色。痰依旧是黄绿色，较前一日少。吃白加黑，只吃了白片 9月28日鼻涕减少而且较容易擤干净，咳嗽减轻，痰的颜色变成黄色并且较少，身体状态恢复正常，不吃药。