健康咨询描述: 最近两个肾不舒服,我自己知道有点肾虚,但是基本睡好了肾也就没事了,但是最近肾一直不舒服,工作前一个两个星期挺累的,现在不会,最近晚上都睡的很早,11点前10.30左右睡,早上七点多醒,中间有时候也会醒,还有上火,最近睡眠质量不好,但是睡的都很早,这是肾虚还是大概肾有别的原因呢
肾虚一般会表现为腰酸腿痛,熬夜盗汗的情况发生的这种情况,首先应该进行详细的进行检查和确诊,明确诊断后再进行选择系统的治疗。同时应该多注意些休息,选择补肾的药物来进行调理。
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病情分析:
根据你的描述,你的症状可能有睡眠不足,过度劳累引起,可以去医院查个肾功能,做个双性了彩超,如果没问题的话注意休息,劳逸结合,不行的话吃点中药调理一下。
指导意见:
建议:养成规律的生活饮食习惯,合理安排工作和休息,避免过度劳累,按时作息,保证睡眠充足,不要熬夜;进食清淡易消化,营养丰富的食物,戒烟戒酒;经常参加体育锻炼,增强肌体免疫力。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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