健康咨询描述: 九年前读初中时被班里同学欺负(这段经历可能是社交恐惧症的起因)。高中起在外地读书,每次回老家,很痛苦,回到老家就躲在家里,很不想出去外面见到熟人,出去亲戚家串门时不自在、面表情控制不了、要配合笑时笑起来很假很难看,手脚不知道往哪摆。六年了每次回老家都是如此。我情商低,智商高,没口才,语言组织能力差
你情商低,智商高,没口才,语言组织能力差,有可能具有一定的遗传因素,另外也与你受到了同学欺负引起的心理疾患有一定的关系,只能说与人沟通交流的时候注意一下,想清楚再说,没有什么很好的方法。
你好,根据你的描述,9年前。读初中时被班里同学欺负,出现心理恐惧社交恐惧这个情况主要是考虑心理问题所以这个情况来说本身还是需要,呃,到正规的心理门诊进行面诊之后,进行适当的心理疏导治疗
病情分析:
这属于校园欺凌的一种后遗效应。如果在外地就没有任何问题的话。校园欺凌不是你的错。校园欺凌只是一个诱因。并不是真正的原因。
指导意见:
这属于校园欺凌的一种后遗效应。如果在外地就没有任何问题的话。校园欺凌不是你的错。校园欺凌只是一个诱因。并不是真正的原因。经历过校园欺凌事件后,应该接受正规的心理辅导。重新评价,重新认识自己。
以上是对“我应该是社交恐惧症。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
在外地也有问题,在特定的场合社交恐惧症会发作。大学时上台讲话比其他人更加紧张,几个同事一起聊天也会,朋友新店开业买两朵花去捧场也会发作。
发作的时候会有什么样的表现呢?
不自然,表情控制不了,想离开,紧张
如果这样的话,你就做一些深呼吸。有效果吗?有没有试着做过?
没试过,但我觉得没效果
没有试过,怎么你觉得没有效果呢?那么你去看心理医生,用抗焦虑的药物。配合放松训练。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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