健康咨询描述: 一个月前,身边的人的说我胖,体重稍微有点增加,脸胖的比较明显,现在体重已经恢复了,但是脸还是很胖
针对脸部进行减肥可能会有些困难,很难进行运动锻炼,因此可以尝试按摩的方法。
造成脸部肥胖的原因可能是因为肌肉硕大导致的,因此运用普通的减肥方法是比较难看到减肥效果。
建议在平时保证有足够的睡眠,身体休息好了才能有正常的代谢速度。睡前少喝水,以免出现水肿的情况。在空闲的时候可以加以锻炼,排汗能够让体内的水分排出体外。
病情分析:
你好,根据你的描述,咨询吃水果是否会让脸胖?水果的热量含量比较低,吃水果是不会导致肥胖的,人的体质不同,体重增加,每个人胖的部位不一样,有的人胖腰有的人胖腿,有的人会胖脸。
指导意见:
科学健康的减肥方式是控制饮食,加强锻炼,二者缺一不可,减肥的唯一原理是摄入的能量要小于消耗的能量,这样才能使体重减轻,如果你觉得脸部比较丰满,建议你可以经常按摩,促进脸部血液循环,还可以做做瘦脸操,以达到瘦脸的目的。
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