晚上睡觉的时候老是感觉膝盖麻麻地酸酸的
男 | 18岁 2019-09-29 11:32:01
2人回复
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健康咨询描述： 晚上睡觉的时候老是感觉膝盖麻麻地酸酸的 已经2年没有长高了会不会是在长高最近一年才长腿毛腋毛什么的
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2019-09-29 19:11:01 我要投诉
正常身高取决于两种因素，一种因素是遗传因素，占双方父母的70%，另一种因素占30%，是后天因素。怎么才能利用后天因素的30%来快速增长身高？应该注意以下几点。应该保持充足的睡眠。在晚上9点到第二天早晨7点的时候，是生长激素分泌的高峰期，一定要让孩子在9点以后上床睡觉，睡到早上7点，这样才能保证生长激素的冲击式分泌。另一种情况，需要运动，要做跳绳、跳高这些运动来压迫关节，让软骨可以达到快速的生长，来提高身高。还有就是要保证充足的营养，合理的营养，这样才能够保持人体正常的活动。以上几点如果完全做到了，就可以能够在剩下的30%当中来提高身高
2019-09-29 11:34:46 我要投诉
病情分析：
你好，根据您上述所述情况，一般考虑就是缺钙的引起的，注意观察看看，
指导意见：
一般建议尽快去医院做透视，看一下骨骼线是否闭合，可以吃点钙片，牛奶，可以篮球，跑步跳高，
2019-09-29 11:37
匿名追问
天天喝牛奶哦
2019-09-29 11:38医生回答：
考虑正长身体，需要补充钙剂和牛奶的
2019-09-29 11:42
匿名追问
有跳绳天天晚上喝牛奶
2019-09-29 11:42医生回答：
会长高的积极锻炼就好的
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