有什么方法促排和改善卵泡质量？

女 | 29岁 2019-09-29 15:16:28 3人回复来自未知

健康咨询描述：请问医生，有什么方法促排和改善卵泡质量，我是大龄备孕？

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张静 武城县人民医院主任医师擅长: 阴道炎，宫颈炎，子宫内膜炎，不孕症，子宫肌瘤，卵巢帮助网友：35924

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2019-09-29 16:24:27

你好，根据你现在的情况来看，原因很多，一般是血虚或气血不足引起的，和你的身体健康状况，饮食习惯，劳累过度，生活习惯有关，建议加强营养，多吃水果，蔬菜，瘦肉，牛奶，豆制品，放松心情，注意休息，保持良好情绪，按时作息。

韩玲遂平金生强直骨病医院医师擅长: 类风湿关节炎,强直性脊柱炎,颈椎病,腰椎间盘突出, 帮助网友：6825称赞：4

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2019-09-29 15:19:35 我要投诉

      病情分析：
      可以多吃一些可以改善卵子发育环境、促进卵泡发育的食物，比如猪血，鸭血等能够有效清除体内的毒素的食物。
      指导意见：
      建议在计划怀孕前的两三个月里，可以合理的进行一些运动或着相关的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳等，少熬夜，合理休息

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傅丹主任医师擅长: 精通避孕节育，妇科B超，妇科疑难杂症的诊断治疗。帮助网友：25473称赞：401

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2019-09-30 16:52:34 我要投诉

      "指导意见：
      建议促排卵期间可以多吃豆制品。豆制品富含有卵磷脂，其结构与雌激素相似，是一种天然的雌激素。吃妥运的同时可多吃豆制品可以保护卵巢，提高卵子的质量。同时要注意补充铁元素，多吃猪肝，瘦肉等含铁丰富的食物。另外，饮食要以新鲜蔬菜水果为主，避免烟酒刺激，少吃辛辣等刺激性食物。"
      以上是对“有什么方法促排和改善卵泡质量？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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