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大龄备孕是不是要保养好卵巢，怎么促排卵呢?

女 | 29岁 2019-09-29 16:05:32 2人回复来自

健康咨询描述：大龄备孕是不是要保养好卵巢，怎么促排卵呢?可以通过食疗嘛

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刘凤侠南宫市人民医院副主任医师擅长: 月经失调，痛经，不孕不育，生殖系统，先兆流产，子宫帮助网友：27703称赞：1

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2019-09-29 17:15:50 我要投诉

有正常的排卵，必须具备的条件是，卵巢功能必须正常，卵巢功能，受神经内分泌的影响很大。所以要确保卵巢功能正常，必须要保持心情舒畅愉快，不要熬夜，也不要过度的劳累，要保证充足的睡眠，可以多吃含蛋白质丰富的食物。

齐玉凡主治医师擅长: 妇科炎症，月经不调，流产，多囊卵巢综合症，子宫肌瘤帮助网友：11801称赞：5

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2019-09-29 16:10:50 我要投诉

      病情分析：
      你好，看你填写的年龄也不算大。这个年龄也是最好的年龄，如果月经很规律那就正常试孕。
      指导意见：
      在怀孕前的三个月要口服叶酸片。就是怀孕专吃的那种。有的社区会发这种叶酸片免费的。放松心情，好的心情利于怀孕。