人流后忌食什麽，应如何补．..

      术后饮食调理与身心修养：
      1）人工流产后需要休息2周,少看报纸及电视.
      2）术后2周内,适当卧床休息,不做重体力劳动.
      3）多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常.
      4）保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1~2次,勤换卫生巾.
      5）2周内或流血未干净前不要坐浴.
      6）1个月内禁止性生活,以防感染.如果有发热,腹痛或分泌物有异常气味,要及时就诊.
      7）一般在3~5天流血渐渐停止,最多不超过10~15天.如果流血量超过月经血量,持续时间过长,这时需要及时就诊治疗.
      8）人工流产后只要恢复性生活,就要采取避孕措施,避免再次怀孕.

      流产后要休息最少2个星期.1,在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主2,在性事上一个月内不要同房.容易感染.过后应采取避孕措施,以免再次受苦.怀孕要在半年以上.3,在卫生上注意下体清洁,防止造成妇科感染.可淋浴.如发炎可口服灭滴灵或左氧,头孢氨苄等;如肚痛可吃抗生素和益母草冲剂. 宫血宁服到血停即可.4,在保健上适当保暖.不要吃辛辣食物啊.7天内避免坐浴,容易感染.