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有问必答网 → 心理健康科 → 失眠 → 自言自语失眠烦躁着急

自言自语失眠烦躁着急

男 | 26岁 2019-09-29 18:29:26 1人回复 来自

健康咨询描述： 半年了经常自言自语失眠烦躁压力太大每天过的不快乐自己在屋里自己说话就像有人在一样

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张保华
张保华 首都医科大学附属北京安定医院   主任医师 擅长: 失眠、抑郁、精神分裂症、焦虑症等精神科疾病的药物治
微信扫一扫，随时问医生
2022-12-30 11:58:58 我要投诉

      病情分析：
      根据你描述的情况进行分析，你近半年经常自言自语，失眠烦躁，压力大，每天都不快乐，你这是出现了一定的抑郁症情绪。
      指导意见：
      建议应该正确的面对生活中的压力，平时参加一些体育活动和集体活动，培养一些业余兴趣爱好，有事多和家人朋友进行商量来缓解一下压力。如果这种状态长期影响到了你的生活，就应该到医院心理科做相关检查，由专科医生明确诊断，及早治疗，以免延误病情。
      

疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗

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