健身者一天吃四五个鸡蛋包括蛋黄对身体有害吗

男 | 22岁 2019-09-30 01:00:22 1人回复来自

健康咨询描述：我是一名健身爱好者，因为补充蛋白质需求，所以一天吃五个鸡蛋，蛋黄舍不得扔所以连蛋黄也吃掉，请问从医学角度长期这样食用会造成什么影响吗

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王嫘中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 擅长体检项目的选择、亚健康的诊治；体检报告的解读；

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2022-08-24 21:20:21 我要投诉

你提的这个问题非常的好。蛋清蛋白质含量高，蛋黄，胆固醇含量高。一天吃四五个鸡蛋，超过人体代谢所需要量，长期吃下去，会导致胆囊疾病，高脂血症等，非常不利于身体的健康。

2019-10-01 23:15 ask90066765kw 追问

只吃蛋白不吃蛋黄行吗

2019-10-02 01:29医生回答：

可以只吃蛋白不吃蛋黄。长期这样吃蛋黄会导致胆固醇增高，增加胆囊功能。

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1.高血脂，高胆固醇血症，原发性高胆固醇血症患者...[说明书]

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