您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的,时间久了就形成慢性劳损,急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物,同时注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部肌肉力量,三点五点支撑和飞燕式等锻炼腰部肌肉力量
病情分析:
你好!根据你的病情描述,建议你去专科医院做胃镜检查,明确诊断,对症治疗。吃容易消化的食物,避免吃辛辣刺激食物,避免抽烟喝酒,避免吃海鲜等发物。注意休息,避免过度劳累,避免熬夜。
指导意见:
加强营养,提高免疫力。适度户外运动,补钙,多晒太阳,增强体质。注意保暖,避免着凉。饭后吃健胃消食片,促进食物的消化吸收。祝你早日康复!不适随诊。
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