月子发汗有必要吗？产后需要去修复盆底肌吗

女 | 20岁 2019-09-30 11:40:10 1人回复来自青岛市

健康咨询描述：我还有一个月就要生了，我婆家跟娘家不是一个地方的人。婆家有发汗一说，而我妈说我们那边从来不发汗？我到底要不要发汗？还有生产完要不要去月子中心修复盆底肌盆骨啥的？很多人说不修复不好。

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你好，所谓的产后发汗，也就是属于热的理疗，加速体内代谢物的排出，做不做都可以，即使发汗也不能出汗很多，以自己的身体舒服为主。十月怀胎，增大的子宫和胎儿压迫盆底肌，所以无论是采取经阴分娩还是剖腹产，都会有盆底肌松弛和腹直肌松弛的情况，产后会逐渐改善，但是达不到没怀孕之前的状态，行修复能帮助改善。

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