健康咨询描述: 爱出汗,特别是夏天天热,一动就出汗,还有特别容易感冒,免疫力差。想问一下可以用什么泡水喝调理
你好,对于这种情况需要积极的锻炼身体,增强体质,提高免疫力,只有锻炼身体才是唯一的方法,不要随意应用药物,或者其他的保健食品,您可以多喝菊花茶或者枸杞。避免熬夜。
指导意见:
你好,这种情况考虑是气血不足导致的,气虚不摄汗引起多汗,气血不足引起免疫力下降,容易感冒,可以采取补气养血治疗,建议口服八珍颗粒和玉屏风散,不要吃生冷食物,注意保暖,不宜劳累熬夜。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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