多囊平时怎么改善调理？

      你好，多囊卵巢综合症是由于体内雄激素水平过高导致，会导致月经不调、排卵障碍、多毛、肥胖等。如果有月经不调的情况可以应用答英连续三个月，三个月以后复查。平时应该适当的锻炼身体，控制饮食，减轻体重。
      

      病情分析：
      您好！很高兴为您提供帮助。看你的描述是有多囊卵巢，想知道卵子质量差如何调理，是吧？
      指导意见：
      您好！多囊患者一般是不排卵的，也就是说没有优势卵泡，卵子质量差考虑与多囊卵巢有关系，建议你先吃药（达英35）调理多囊，大约吃三个月后复查激素六项，如果复查结果都正常了，再考虑促排要宝宝，明白吗？祝您一切顺利！
      

      病情分析：
      您好，一般多囊卵巢综合症是由于内分泌异常导致多个卵泡同时发育，但达不到成熟的状态，而不能排卵。
      指导意见：
      建议您平时应该养成良好的生活习惯，避免熬夜，以清淡易消化的饮食为主，加强锻炼身体。适当减肥。有利于多囊的改善。
      
      以上是对“多囊平时怎么改善调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      多囊是内分泌激素异常引起的一系列病症，月经稀少，肥胖不孕，排卵障碍等！
      指导意见：
      建议你调整内分泌紊乱，运动减重，少吃油腻油炸食物放松心情别熬夜保持心情愉快舒畅少吃辛辣食物，保持健康体重！|
      

      病情分析：
      您好！多囊会导致卵子质量差的。多囊卵巢综合症典型的症状在于月经不调和卵子发育异常。通常是卵巢内有多个发育3-6mm的卵泡。但是没有发育成优势卵泡排出并释放卵子。
      指导意见：
      建议您戒烟戒酒、应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤等。避免经期性生活，经期性生活会刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。患上多囊卵巢的话，可以通过药物疗法来提高卵子质量，但是治疗需要一个长期的漫长的过程。通过药物或者手术治疗恢复正常的激素水平后才可以有正常的卵子，祝您安康！
      

      指导意见：
      根据您描述的情况并不排除这种可能，多囊导致卵子质量差，如果单侧卵巢多囊卵巢综合症的情况，不一定会导致不孕症的发生，不必过于担心，建议积极结合性激素检查情况适当中西医结合综合药物调理为妥，定期随访复查。可以吃妥运来改善提升下卵子质量，平时放松心情，没事的时候多走走看看，不要给自己制造太大的心理压力，平时饮食注意不要暴饮暴食，尽量健康饮食，少食多餐，不要经常在外面吃饭或者叫外卖，多吃一些蔬菜水果等健康的食物。