弱精症自己食疗可以吗？会不会影响到我们备孕生育？

      根据您说的情况，您是患有弱精症，那到底您的精子异常到什么情况，建议您上传一下查的精液常规的检测报告，如果略微的，少一些的话是可以用食疗进行改善的，如改善作息时间，少吸烟喝酒，然后可以补充一些锌片，这样都会对弱精症有好处的。
      

      病情分析：
      你好，弱精子症是指前向运动的精子（a级和b级）＜50%，或a级运动的精子＜25%的病症，又称精子活力低下。你现在的a级精子是多少？
      指导意见：
      建议您注意休息，适当的锻炼身体，戒烟戒酒，生活规律，远离环境污染，饮食要均衡营养，适量补充维生素。多吃一些含锌的食物可以提高精子的质量。
      

      "病情分析：弱精症会影响生育的，
      指导意见：建议多吃富含锌硒，含钙食物，不但可以补精，还可以帮刺激精子成熟，助提高精子活力，含钙丰富的食物有虾皮、乳制品、大豆、等。富含锌硒的食物有康爸爸，大蒜、芦笋、蘑菇及芝麻，许多海产品，如大虾、金枪鱼、沙丁鱼等。希望对您有帮助。"
      
      以上是对“弱精症自己食疗可以吗？会不会影响到我们备孕生育？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！