去年开始我的大便太结

      你好，根据你的咨询症状有长期便秘，建议平时多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，养成天天排便好习惯，即使没有大便也定时去厕所蹲一蹲，时间久了就养成排便反射。如果大便干燥，建议口服乳果糖口服液或者麻仁丸，如果想大便又排不出来，建议开塞露注入肛门就会好的
      

      病情分析：
      你好，根据你的这种情况考虑是便秘，一般与饮水少，辛辣食物刺激，排便不及时，缺乏运动或胃肠道功能紊乱等有关系的，长期便秘可以引起痔疮或肛裂。
      指导意见：
      便秘的药物治疗建议口服芦荟胶囊或麻仁软胶囊，平时多饮水，尽量少吃辛辣和刺激性食物，多食用蔬菜和水果，养成定时排便的习惯，适当体育锻炼。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述，你的症状可能是胃肠功能紊乱引起的消化不良。
      指导意见：
      建议，你可以服用整肠生调调胃肠功能看看，平时多吃香蕉，多喝蜂蜜水也可以有效缓解便秘症状，少熬夜忌烟酒，生活作息要规律，饮食要清淡好消化，少吃生冷辛辣，油腻刺激性食物，避免暴饮暴食，注意腹部保暖，保持心情愉快。
      
      以上是对“去年开始我的大便太结”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！