一个多月了脸上长小颗粒怎么都不好

      根据你所描述的临床症状，首先建议你去正规医院皮肤科门诊就诊，首先明确诊断，诊断是哪一种皮肤病，然后根据病情做系统规范的治疗，自己不要乱用药，也不要乱处置，平时饮食要忌口，忌食辛辣刺激性食物及海鲜。
      

      病情分析：
      你好，你描述的这个情况属于皮炎导致的，这个一般是因为皮肤比较敏感，接触到刺激性的东西就容易出现这些症状的。
      指导意见：
      一般有红肿痛的那个包都是毛囊感染，像你现在这个情况可以先用生理盐水冷敷局部，然后外用硼酸氧化锌软膏涂擦，这段时间需要注意不能使用辛辣的食物，如果比较痛的话，你就用一些消炎的药物，可以使用甲硝唑凝胶涂擦。