有问必答网心理健康科 → 经常担心子虚乌有的东西

经常担心子虚乌有的东西

女 | 16岁 2019-09-30 23:31:27 2人回复 来自

健康咨询描述: 比如我担心父母会不会出事,出事了我该怎么办,还会根据现实臆想很多不是很现实的事情,还很害怕自己做的一件事会伤害到别人。这是正常的吗

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邱晓蕾
邱晓蕾 南京市江宁区第二人民医院   医师 擅长: 阿尔茨海默病,精神分裂症,睡眠障碍,抑郁症,焦虑症 帮助网友:453
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2019-09-30 23:36:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您提供的情况,您可能存在焦虑的表现。也就是那种经常担心着担心呢,担心一些不可能发生的事情,对未来不可预测的事情而担忧。
      指导意见:
      建议您平时要放松心情,不要太紧张,也不要给自己压力太大。另外的话可以结合一些放松训练,比如腹式呼吸放松法。如果这种担心总是影响您的学习和生活的话,可能要去医院去看一看。
      

董慧茜
董慧茜 中南大学湘雅医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,焦虑障碍,睡眠障碍 帮助网友:100
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2019-09-30 23:44:18

      病情分析:
      焦虑症主要表现是在没有明显诱因的情况下,出现过分担心、紧张、害怕,而紧张害怕又常常没有明确的对象和内容,是异常的。如会有提心吊胆、忧虑伴有心悸、出汗、尿频尿急、头晕等自主神经功能紊乱的症状。
      指导意见:
      不知道你是否符合上述症状,如果符合的话很有可能是焦虑症,需要系统服药治疗

2019-09-30 23:46 ask92298461tc 追问

我会对父母的安危感到担忧,也会胡思乱想,什么事都想,有时候还很担心自己的一言一行会不会对别人造成伤害

2019-09-30 23:49医生回答:

你除了担心还会觉得心慌,坐立不安,烦躁,这些症状持续6个月,并且影响你的生活了吗

2019-09-30 23:52 ask92298461tc 追问

不知道,胡思乱想很久以前就有。但是担忧具体时间也算不准,我偶尔才会担忧,反正学习不专注就会影响学习啊。

2019-09-30 23:59医生回答:

是不是和你的性格关系比较大呢,有的人比较敏感多疑,多愁善感,想很多,情绪也总是提不起来,如果这样你要学会调节一下

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