健康咨询描述: 我现在脑子不知道想什么了,容易怕人,或者让人觉得傻的
应该是由于思想负担过重,精神压力大引起的,建议你首先学会排解压力,一些个难以处理,暂时无法解决的事情放在以后去处理,平时多吃一些营养脑神经的食物,比如核桃,黑芝麻,香蕉等。
病情分析:
你要自己放好心态,不要去想太多,想多了会容易老,不要对自己有太多的压力,也不要太自卑。
指导意见:
放松心情,不要给自己太大的压力。多参加一些集体活动,多于亲人朋友们沟通交流,积极面对生活中遇到的各种问题,要自信。
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