肥胖，五年不长个子，控制不住食欲

      病情分析：
      你好，根据你的描述，肥胖，身高160体重100斤，想减掉大象腿和小肚子
      指导意见：
      你好，根据你的身高体重在正常范围之内，你可能只是单纯的肚子胖一些和腿比较粗，根据你的这种情况，建议饮食上注意荤素搭配，避免甜食，油腻之物，勿暴饮暴食，每天坚持运动就可以啦，长期坚持会有好的效果。
      

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，你的身高160厘米，体重100斤左右，你的标准体重是110斤左右，不需要减肥。
      指导意见：
      建议你平时适当控制饮食，少吃高脂肪，高蛋白食物，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，加强锻炼，每天坚持一小时左右的运动，就可以控制好理想体重。
      
      以上是对“肥胖，五年不长个子，控制不住食欲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，肥胖，控制不住食欲，想要减肥，必须要控制饮食和加强运动，同时进行，才能达到减肥效果。
      指导意见：
      建议：平时进清淡易消化饮食，少吃油腻油炸食品，尽量做到七分饱，多吃瓜果蔬菜，保证营养均衡，平时锻炼就按现在打篮球和跑步就行，同时再多做做俯卧撑，仰卧起坐等运动，可以瘦腹部。
      

      病情分析：
      您好，希望我的回答能帮到您。身高160体重100斤，不算胖的。打篮球和跑步可以减肥。想瘦腿瘦腹部，可以选择别的运动方式，仰卧起坐，平板支撑等。
      指导意见：
      建议您，清淡饮食，细嚼慢咽，主食少吃，多喝水，多吃蔬菜水果，勿食油炸，烧烤，油腻食物及零食，快餐，碳酸饮料等。睡前四个小时不要进食。不要熬夜早睡早起。瘦腿和腹部可以多做原地高抬腿动作，开合跳，躺床上空蹬自行车，平板支撑，仰卧起坐等，每次至少半小时以上。减肥不是一天两天的事，一定要坚持
      

      病情分析：
      如果是局部肥胖，想保持身体匀称，可以到专业美容机构进行咨询，进行穴位贴敷，达到局部减肥的目的。
      指导意见：
      保持愉快心情，避免思想压力过大，如果身高1米6，体重50公斤，身材应该是均匀的，无需进行减肥处置，如果打篮球等剧烈活动，会使肌肉发达，肢体粗壮。