男18岁就生比较多白发了

      你好，目前18岁就有白头发，这种情况有可能是熬夜的因素，也有可能是饮食的因素，所以平时一定要多吃含有黑色素的食物，比如说黑芝麻，黑豆，并且熬夜要多参加户外体育运动，增强体质，饮食上营养搭配合理，适度的自慰是没有问题的，只要不过度就行了
      

      长白头发跟遗传、肾虚都有一定的关系。长期频繁手淫容易导致肾虚，建议要及时戒除，平时饮食上多吃核桃，枸杞，黑豆，黑米，羊肉，韭菜等补肾的食物，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情。
      

      病情分析：
      一般来说，皮肤比较白的了人呢，头发也容易白得快一些，但是你年纪轻轻的，这个要考虑有没有遗传性？
      指导意见：
      还有了要保持心智快乐，不要郁闷。均衡的营养支持，适当的运动。适当晒太阳，好的心情。
      以上是对“男18岁就生比较多白发了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！