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尾骨疼痛可以爬山吗?

女 | 30岁 2019-10-01 18:34:21 3人回复 来自

健康咨询描述: 不小心坐到保险带扣子上面,引起尾骨疼痛。已经4天了还是痛。请问明天可以爬山吗

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周裕兰
周裕兰 抚州健强第五医院   主任医师 擅长: 慢性胃炎,结肠炎,血脂异常,原发性高血压,高血糖 帮助网友:43721
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2019-10-01 19:49:38

      你好,根据你描述的情况考虑局部软组织损伤引起的疼痛不适,可以进行理疗、热敷、电烤等物理治疗,受伤时间较短不适宜爬山,期间注意休息,避免劳累,饮食清淡,忌食辛辣油腻刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,保证营养均衡。
      

申青杰
申青杰 陵城区陵城镇社区卫生服务中心   医师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,糖尿病,甲状腺功能亢进,冠心病, 帮助网友:12037
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2019-10-01 18:37:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个爬山还是免了吧,毕竟你现在还疼着呢,应该以多休息为主。这是再爬山运动难免会加重疼痛。
      指导意见:
      所以建议你近期多休息不要再从事运动量比较大的运动,运动时间也不宜过长。多做做局部热敷。
      

姜艳
姜艳 长春市中医院   副主任护师 擅长: 糖尿病饮食、运动,用药指导、冠心病、慢性结肠炎治疗 帮助网友:7830称赞:3
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2019-10-01 18:43:13 我要投诉

      病情分析:
      您好:尾骨疼痛不影响爬山,就是少坐,或者做的时候侧着点坐,不碰到尾骨就可以,在家方便的时候就不要坐,可以趴着。
      指导意见:
      尾骨疼痛的部位可以喷点云南白药气雾剂,活血止疼,骨头或软组织如果受伤了,不会那么快就好的,如果骨头没有骨折的情况下,也得一周多能好。
      以上是对“尾骨疼痛可以爬山吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-10-05 22:54 ask34196350aa 追问

已经7天了。我啥都没喷也没敷,比之前好一些了。但是还是有点疼

2019-10-06 15:07医生回答:

七天有点疼正常,不用担心,得半个月以上才能慢慢的不疼。

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