心俞有点疼，按的时候有像一小块肌肉痛这样

      你好！夜里多梦，睡眠不足很多烦心事，平时上班一直坐很少运动，前几天吃了上火东西咽喉痛，现在有一点好转。您这种情况是咽喉炎。需要多饮水，可以服用消炎药。忌辛辣食物，宜清淡饮食。

      病情分析：
      你好：通过你叙述的症状，一是考虑有心理问题。二是与神经衰弱有关系，三是有上火，主要是与你平时缺少运动有关系。小便黄是与喝水少有关系。
      指导意见：
      建议：你要想法解决烦心的问题，至于睡眠不好，可以喝点安神补脑液治疗，上火和小便黄，要适当多喝水，饮食清淡，每天坚持运动一小时，一段时间后身体就会正常了。
      
      以上是对“心俞有点疼，按的时候有像一小块肌肉痛这样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，天气干燥，上火的缘故，适当的吃点祛火润燥的食物，如梨，莲藕等清淡饮食。
      指导意见：
      建议饮食清淡一些，多喝水，注意休息，不要熬夜。另外不要长时间久坐，平时合理体育锻炼。
      

      病情分析：
      你好，最近有夜里多梦，睡眠不好等，出现这种情况的话，那就很有可能是心情不好等引起的。
      指导意见：
      建议加强体育锻炼，多运动，生活规律，不要熬夜，保持愉快心情，不要有精神压力以及思想压力，放松心情，晚上睡觉前一个小时可以喝杯热牛奶或者用热水泡泡脚，都可以促进睡眠的。