健康咨询描述: 左腰,两三天了背部肿胀,便秘,不知道是有寒气,还是脊椎的问题,之前有点脊椎倾斜
你好!这个情况建议保持大便通畅,平时多吃蔬菜水果(香蕉,火龙果),多喝水(早晨喝一杯蜂蜜水),多运动(促进胃肠蠕动),养成天天排便好习惯,即使没有大便也定时去厕所蹲一蹲,时间久了就养成排便反射。便秘严重时可以吃乳果糖,如果现在想大便的话可以用开塞露注入肛门!
现在腰部肿胀便秘,初步考虑与脊椎侧弯的关系不大,还是考虑是否有外伤或者是受寒等有一熟练定关系。
建议平时多吃润肠通便的食物,必要时可以采取针灸、推拿、理疗的综合措施来干预。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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