手淫三年该怎么办？谢谢

      病情分析：
      你好，根据你的描述的情况男生青春期手淫对身高以及智力都是有影响的，不要节制的。
      指导意见：
      建议你注意休息，不要熬夜，精神压力不要太大，可以转移自己的注意力，把精力都放到学习中去，平常营养均衡，锻炼身体，增强体质。
      以上是对“手淫三年该怎么办？谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！你正处于青春发育期，手淫是不好的生活习惯，对身心发育是由不良影响的。
      指导意见：
      戒除手淫后可以恢复到以前的状态的，你还这么年轻，生长发育期间要注意多补充营养。手淫时间越长，频率越频，导致身体损伤越重。
      

      病情分析：
      你好，如果这是你的真实年龄，13岁的小朋友。劝你戒掉手淫不良习惯。如果长期频道手淫，会导致：
      指导意见：
      一是导致肾阳虚_肾阴虚_肾阴阳两虚。早泄，性功能障碍，二是前列腺炎，三是神经衰弱，记忆力下降等。所以戒掉手淫，把心思放在学习上。望此建议对你有所帮助。