16周岁，撸管三年现在已经戒撸了

      你好，这个目前考虑是过度手淫引起的，肾阳虚目前还小，一般会慢慢好转的，不要担心，平时尽量不要手淫，多锻炼身体，肾阳虚可以吃点复方玄驹胶囊等药，慢慢会好转，不是很严重，祝你健康。
      

      病情分析：
      戒掉手淫，禁食辛辣刺激食物戒烟酒，避免久坐熬夜，多吃牛羊肉。
      指导意见：
      你肾功能不可能出现问题，可以口服复方玄驹胶囊补肾益精，也可以戒掉手淫让它自我恢复，手淫不戒掉很难恢复。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况看，16岁少年，有三年手淫史。现在欲望特别低，很少有晨勃。每天跑步6千米，手脚有时候会冰凉的，到医院检查双侧肾是正常的。
      指导意见：
      这种情况估计，是因为长期手淫导致的。你现在还小，暂时不要去用药物。每天锻炼身体是一方面，但是也不要过度疲劳。另外就是饮食上要多吃一些高蛋白的食物，比如牛奶，鸡蛋，肉类食物每天都不要少。等成年之后再看，如果还是有这些问题，在去看中医用中药调理。
      以上是对“16周岁，撸管三年现在已经戒撸了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！