整个脚发木发紧发发疼

      你好！根据你叙述的情况，重点考虑腰间盘突出压迫神经引起，不除外末梢神经炎，注意多休息，避免过劳过累，避免着凉受潮，避免长期久坐，避免长期弯腰活动，局部热敷，可以按摩理疗，适当的功能锻炼，也可带腰围子，可逐渐好转，必要时到正规医院骨科就诊，化验血糖，做肌电图检查，明确诊断，以防耽误病情。
      

      病情分析：
      双脚发紧疼痛一周左右，可以与脚部血管神经等原因引起，这种情况最好需要到医院进行检查。
      指导意见：
      可以拍一个脚部关节平片，做一个下肢动静脉血管彩超，如果有糖尿病，高血压等情况，也需要控制基础疾病

      病情分析：
      一般腰椎压迫神经或局部受凉都会导致脚麻木疼痛的症状。建议平卧硬板床休息！
      指导意见：
      平时可以用红花、当归、枸杞等中药泡脚，舒筋活血，促进血液循环。注意局部保暖！必要时可以去正规医院做相关检查！
      
      以上是对“整个脚发木发紧发发疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！