脸上起痘痘，怎么有效去除

      病情分析：
      你最近因为工作压力大，作息不规律，脸上起来很多小痘痘，想快速有效的解决。正常情况下，痘痘是很难快速去掉的。
      指导意见：
      你主要是因为压力大，作息不规律引起的，有些内分泌失调。可以吃一些维生素c，另外多吃水果和蔬菜，多喝水。脸上有小痘痘，千万不要用手抠，休息充足的话，一般过几天痘痘就下去了。

      病情分析：
      快速消除痘痘的方法，好像是没有的，你可以去医院看皮肤科医生，用外用药进行治疗，需要用抗生素软膏控制感染，需要用阿达帕林软膏治疗。
      指导意见：
      快速消除痘痘的方法，好像是没有的，你可以去医院看皮肤科医生，用外用药进行治疗，需要用抗生素软膏控制感染，需要用阿达帕林软膏治疗。不要吃辛辣的，油腻的食物，不要熬夜，不要抽烟喝酒，保持好的心态

      病情分析：
      咨询者为28岁男生，自述最近工作压力大，作息不规律，发现起了很多痘痘，脸上有痘痘，可能与皮肤油腻、毛孔堵塞有关，与青春期雄性激素分泌较多也有关，也可能是内分泌失调、上火、情绪焦虑等引起的
      指导意见：
      建议咨询者平时要保持脸部清洁，不要积攒油垢，堵塞毛孔会加重症状。如出现脓包，只有当较大时才能去挤破，挤破后进行局部消毒处理，避免感染。饮食方面不要吃油腻、辛辣、刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。青春痘与情绪状态也有一定关系。平时要注意保持平和心态，不要有过大的精神压力，如有焦虑、抑郁、恐惧等负面情绪，可以找专业的心理医生进行疏导。千万不要积压负面情绪。改善肌肤质量，应该选择专业的医学产品，如透明质酸敷料，可以祛痘和痘印。如果严重，可以到医院检查，根据医嘱服用抗生素，还可用手术治疗。希望你能拥有健康的肌肤。
      以上是对“脸上起痘痘，怎么有效去除”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      最近工作压力大。作息时间不规律，发现了很多痘痘。解除的办法就是去除原因。作息时间要规律，工作简要。
      指导意见：
      改变不了生活方式，作息时间要规律，早睡早起不熬夜。身心放松。学会自我调节，自我减压。多做一些喜欢的事情，如唱歌，跳舞。旅游等。多做户外运动

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，28岁，男，您所述的情况考虑心理因素、生活作息紊乱、内分泌失调、饮食等引发的痘痘，您可以根据自己的实际情况，测试一下SCL-90，看看是否患有焦虑症，或其他症状。
      指导意见：
      建议您平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，积极参加自己喜欢的或感兴趣的活动，适度加强身体锻炼，生活作息规律，饮食清淡为宜，饮食规律，营养均衡。