健康咨询描述: 我每天都锻炼,身高1.67m,,通常锻炼的都是俯卧撑,仰卧起坐之内的,是否影响长高
你好,根据你的描述情况,孩子的身高与父母遗传有关系,但是后天的营养和运动也很重要。建议平时多吃水果蔬菜鱼虾廋肉鸡蛋牛奶,建议平时多去户外活动嗮太阳能促进钙吸收建议平时多去户外运动尤其是弹跳运动有助于长高的。
病情分析:
每天适量的锻炼是不会影响长高的,任何东西都有两面性的。
指导意见:
所以在自己身体的负荷之内的锻炼不影响长高,不要锻炼的过量就好了。同时要多休息,早睡早起等。
病情分析:
这个因人而异,每个人的体质不一样,仰卧起坐可以起到拉伸的作用,不会影响长高,俯卧撑虽然锻炼臂力他还能起到锻炼身体各个部位肌肉的作用,也不至于影响长个!
指导意见:
身高跟遗传因素、营养状况,自身生长发育等很多因素有关,先天因素人为没法改变,后天因素中主要与营养和锻炼有关,锻炼方面主要以拉伸运动为主,比如摸高、打篮球、跳绳等!
以上是对“我15岁身高1.67m每天锻炼肌肉是否影响长高?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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