半月板损伤二度十个月

      膝关节损伤的人，尽量避免做久坐和站立，避免上下楼梯的，尽量以平路散步溜达的速度走路的，不要穿高跟鞋走路，最好是穿平底的，软底鞋子，上网买一副气垫鞋垫的，平时建议病人佩戴弹力护膝加压包扎保护保暖膝关节的，回家后建议辅助物理治疗的，平时也可以辅助药物治疗方案的，平路散步溜达是可以的，但是不玩一次性走太多的路的，平时避免做下蹲跪抱腿盘腿跷二郎腿的动作的。
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，看了您的描述，半月板损伤三度，比较严重，建议您修养几天，减少活动，尤其不能上下楼梯。
      指导意见：
      半月板损伤不能自愈，因为它没有血液供应，首先采取保守治疗，比如忌蹦跳，尽量减少活动，膝关节内注射玻璃酸钠，口服氨基葡萄糖胶囊，注意膝部保暖，不能穿高跟鞋，要穿软底鞋，祝您早日康复。
      

      病情分析：
      你好，从你提供的资料和照片为分析，半月板损伤不太严重，但是避免剧烈运动和跑跳
      指导意见：
      可以去从事工作了，不过，上下楼梯能少则少，上下楼梯对膝盖压力大，对半月板恢复不好，然后，可以热敷一下，可以促进消肿
      
      以上是对“半月板损伤二度十个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！