健康咨询描述: 医生好。女21岁,最近考研天天都在学习,这几天出现了坐学习一会就手指微微发麻的问题,晚上坐着的时候脚也感觉胀胀的,脚趾有微麻刺痛感。睡觉的时候姿势稍微弯一点就会腿稍稍麻的感觉,醒来也容易手麻。前几天连续做了几天健身房不知道有没有影响。而且我这几天睡醒和弯腰偶尔会腰疼,不知道是什么原因,应该怎么办啊?不得已也不想去医院,考研时间太紧了。
首先这种情况的话,应该还是说和您的这个腰椎或者是颈椎是有很大关系的,应该是长期久坐之后低头学习,对于你这两方面有影响,你可以适当的给她做一下这方面的按摩来看一下呢。
病情分析:
我听她说,你现在在考研,然后考研的时间比较紧张,然后复习又比较类,心里压力肯定也比较大,目前你说的这些症状来说,我还是比较倾向于考试前的紧张综合症
指导意见:
目前来说,建议你放松心情,每天不要过多的去学习,不要给自己太大的压力,适当的放松自己,在学习的同时也要劳逸结合
病情分析:
您目前情况考虑应该是有腰椎间盘突出的情况存在,其发生和长期久坐、久站、不合理的用力搬运重物等因素刺激有关,主要症状会有腰部酸痛、活动受限、肢体疼痛等情况存在,一般通过影像学检查可以确诊
指导意见:
您现在先不要着急,建议您可以先用热水袋来进行局部热敷一下看看,如果是腰椎间盘突出的话通过热敷情况是会好转的,平常在生活上注意不要长期久坐、久站,不要过度用力的去搬运重物,还有就是晚上睡觉的时候最好是睡硬板床
以上是对“手指微麻,脚趾微麻刺痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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