左侧小腹有一条十厘米左右长条形

      你好，根据你描述的情况考虑是肠管内有大便充盈的可能，如果没有疼痛等异常不适，一般没有什么大问题，不必过分紧张，平时注意饮食调理，忌食生冷油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，养成定时排便的良好习惯。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述，左侧小腹有一条十厘米左右长的硬东西，考虑腹直肌。
      指导意见：
      你好根据你的描述。如果没有什么不舒服的症状建议观察一段时间看看。小腹部位也就是有结肠。考虑是肌肉，如果不放心的话可以去外科看一下。
      以上是对“左侧小腹有一条十厘米左右长条形”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！