健康咨询描述: 每次第一次性生活的时候都比较快,但是后面就会好点,后面可以五到八分钟!早泄有哪些治疗方法,哪些效果比较明显!有没有那些方法是自己可以做的?
你好!根据你叙述的情况,建议保持规律生活,保持充足的睡眠和质量,多吃壮阳食物,羊肉,生韭菜,每天喝杯枸杞汁水,均衡营养,禁食辛辣刺激性食物,绝对禁酒。多吃水果蔬菜,补充各种维生素,尤其维生素c和维生素e,经常做睾丸按摩和提睾运动,关键是多参加体育运动,增强身体素质,保持良好心态,避免着急上火,过性生活时可以戴套,降低龟头敏感度,延长时间,增加自信心。可逐渐好转,必要时到正规医院泌尿生殖科就诊。
睾丸按摩和提睾运动怎么做,运动的话天天都是大运动量
你好!收缩肛门同时提升睾丸,用手攥住睾丸,逐渐旋转,可以顺时针旋转和逆时针旋转,运动要适度。
病情分析:
你好根据你说的情况考虑应该是早泄,您包皮是否过长呢?有没有吃过什么药?
指导意见:
建议忌辛辣刺激饮食忌酒注意个人卫生多喝水多排尿按时休息,口服复方玄驹胶囊调理,性生活前一小时口服必利劲吃一段时间调理,包皮过长切除过长包皮。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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